2026年2月底，王石出现在香港一家火锅自助店与朋友聚会。 他没有佩戴过去常戴的灰白色假发，顶着一头清爽的寸头，头皮清晰可见。 桌上摆着花生、瓜子和圣女果，众人以茶代酒，全程无人饮酒。 王石话不多，但气场依旧，在合影中稳居中间位置。 就在半个月前，他与妻子田朴珺同看演唱会时还戴着假发。 这次主动摘去，被网友解读为他接纳真实自我、与衰老和解的信号。
2026年3月12日，王石在个人社交账号发布了一段视频。 视频中的他依旧没有戴假发，白发稀疏，素颜出镜。 他身穿白色T恤和黑色运动短裤，站在一面攀岩墙前。热身之后，他手脚并用，精准抓住岩点开始攀爬。几秒钟内，他便向上攀登了很长一段距离。
发力时，他胳膊上的肌肉线条清晰可见。 前臂屈肌稳稳锁住岩点，引体向上时肱二头肌高高鼓起，肩部肌肉显得沉稳有力。 整套动作流畅利落，节奏稳定。 完成基础线路热身后，他转向更高难度的仰角区域进行挑战，没过多久便顺利登顶，然后轻盈落地，拍掉手上的镁粉。
王石出生于1951年1月，2026年他已满75周岁。 他保持着极高的运动频率，每年运动天数超过300天。 他的日常作息非常规律，每天早上5点30分起床，先进行锻炼，6点30分开始划赛艇，持续1个半到2个小时。运动结束后吃早餐，然后去公司上班。下午若有空，他还会去岩馆练习攀岩。
他的运动项目多样，包括登山、赛艇、滑雪、力量训练等。 2026年1月底，他曾发布在深圳马峦山骑行14.44公里的视频，历时两小时。 他甚至在2025年冬天前往阿尔卑斯山进行了为期两周的滑雪训练。 他曾在公开场合表示，计划在81岁时第三次攀登珠穆朗玛峰。
在饮食方面，王石极为克制。 他的体重长期稳定在64公斤左右。 他已戒酒十几年，同时戒掉了甜食、夜宵和碳酸饮料。 他坚持每餐只吃七分饱，晚上九点之后不再进食，连水也不喝。 他的早餐通常很丰富，包括蔬菜沙拉、肘子、红烧肉、羊肉和两个鸡蛋，但他会遵循先吃蔬菜，再吃蛋白质和健康脂肪，最后吃碳水化合物的进食顺序。
他自称已有十几年没有吃过火锅，日常饮食以蔬菜、鸡肉和鱼虾为主，讲究清淡，少油少盐。 他将偶尔破例品尝少量面食或小吃的日子称为“碳水放纵日”。 2025年9月，他在《人民日报》“健康中国会客厅”节目中表示，世界卫生组织定义75岁才进入老年，他今年刚好75周岁，所以刚刚开始进入老年。
王石与演员田朴珺于2012年恋情曝光，两人年龄相差约30岁。 2018年10月，王石在纽约的一次颁奖典礼上公开致谢“我的妻子田朴珺”，首次官方承认婚姻。 2024年1月，王石在直播中透露，他与田朴珺育有一个3岁的女儿。
2026年1月初，因田朴珺社交媒体上与王石的合影内容大幅减少，以及两人元旦各自发布单人动态未有互动，婚变传闻再次兴起。
2026年1月5日，田朴珺通过社交平台评论区回应传闻，表示：“没有删照片，没有婚变，没有共同的公司”。同日，她也向新浪财经等媒体简短回应“假的”。王石随后也向媒体表示传闻是“假的”。
根据天眼查信息显示，田朴珺名下关联5家存续企业，王石名下关联14家存续或开业状态企业。 查关系信息显示，两人已无直接商业关联。2025年9月，在亚布力论坛上，王石与田朴珺的座位中间隔了三位嘉宾，两人全程零交流，活动结束后各走各的。
田朴珺的社交媒体认证信息已从“王石妻子”变更为“承礼学院创始人”。2026年元旦，田朴珺发布单人海报，配文“翻至崭新章节，让过往沉淀为阶”；王石则在抖音发布单人视频，祝大家“2026年拼的是找到自己的好风景”。
王石在香港摘下假发的聚会，田朴珺并未在场。 2026年1月底2月初，有网友偶遇王石与田朴珺在深圳和瑞士一同观看演出，两人并肩热聊，手牵着手。王石攀岩的视频在网络上传播后，许多网友留言表示惊叹，称其状态“碾压年轻人”、“不像75岁像40岁”。 也有人讨论其运动成就背后的物质条件，认为他拥有专属教练、精良设备和充足时间，这些并非普通人可轻易获得。
发布于：河南